탁구 경기 중 발생할 수 있는 안전사고[스포츠 활동 중 발생할 수 있는 안전사고]

어떤 운동이든 운동을 하다 보면 예기치 않은 안전사고가 발생할 수 있습니다.
운동 중에서도 축구, 농구 등 신체적 접촉이 많은 영역형 경쟁 스포츠 활동 중 그런 경우가 많이 발생하곤 합니다.
이에 비해 신체적 접촉이 적은 탁구, 배드민턴 등의 네트형 경쟁 스포츠는 영역형 경쟁 스포츠보다 안전사고가 발생하는 경우가 적은 편이긴 합니다.
그래도 종종 안전사고가 발생하는 경우가 생기므로 이럴때 대처하는 방법에 대한 지식을 가지고 있는 것이 필요합니다.
우선 탁구 경기 중 발생할 수 있는 안전사고의 사례들로는 어떤 것들이 있는지 살펴보도록 하겠습니다.

탁구 경기 중 발생할 수 있는 안전사고의 사례

✅ 서로 부딪히는 경우
1. 공을 줍다가 부딪히는 경우
2. 플레이를 하다가 옆 탁구대 동호인과 부딪히는 경우
3. 왼손 전형 동호인과 오른손 전형 동호인이 각각의 탁구대에서 플레이 중 부딪히는 경우
4. 복식 경기 중 같은 팀 동호인과 부딪히는 경우 등

✅ 발목을 접질리는 경우
1. 레슨 또는 연습을 하던 중 발생
2. 플레이를 하던 중 발생
3. 충분한 준비운동을 하지 않은 경우 발생
4. 탁구화를 신지 않고 탁구를 치다 발생하는 경우 등

✅ 손목, 팔꿈치, 어깨, 허리 등의 부상
1. 준비운동을 충분히 하지 않고 경기에 임하거나 레슨을 받은 경우
2. 너무 강하게만 스트로크를 하려고 할 때
3. 자신의 실력에 맞지 않는 플레이를 무리해서 할 경우
4. 자신의 체력 수준에 맞지 않는 과도한 연습 또는 경기를 한 경우 등

위 사례들은 탁구 경기를 하다 발생하는 일반적인 안전사고의 경우를 적어본 것입니다.
이외에도 다양한 경우로 인해 발생하는 안전사고가 있습니다. 그러므로 언제 어디서든 발생할 수 있는 안전사고를 예방하기 위해 안전수칙을 지키고 주의를 기울이며 운동하는 것이 필요합니다.

 

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탁구 경기를 하다 발생할 수 있는 안전사고 예방 방법

1. 자신의 건강 상태 점검
2. 준비 운동 및 정리 운동 철저히 하기
3. 부상을 유발 할 수 있는 위험한 플레이 자제하기
4. 공을 주우러 갈 때 주변을 살피며 가기
5. 탁구장에서 지켜야 할 안전 수칙 준수하기
6. 미끄럽거나 활동 및 통행에 불편을 주는 물체 또는 물질이 있는지 확인하고 조치하기
7. 탁구대 등의 관련 용품을 주기적으로 정비하기
8. 응급 조치를 할 수 있는 의료품 준비하기

이외에도 많은 방법이 있겠지만 가장 중요하다고 생각하는 예방 방법 8가지를 위에 적어보았습니다.
안전사고는 자신이 조심해서 줄일 수도 있지만 혼자만 조심한다고 해서 발생하지 않는 것도 아닙니다.
많은 사람들이 함께 하는 공간인만큼 서로서로 조심하고 배려하는 마음이 필요합니다.
탁구장마다 지켜야 할 안전수칙이 게시되어 있다면 이를 잘 숙지하고 지키려고 노력해야 합니다. 또한 우리 모두 통상적으로 알고 있는 안전 수칙은 꼭 지켜야겠다는 마음이 필요합니다.
나 하나쯤은.... 안지켜도 괜찮겠지라는 마음이 더 큰 안전사고를 발생시킬 수 있습니다.
우리 모두가 안전하게 탁구를 치며 건강한 삶을 즐길 수 있도록 같이 노력해주세요~!! 🙏